Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)

Глядя на Дженнифер трудно поверить, что ей 45 лет. Актриса в свои «сорок с хвостиком» выглядит так, что многим впору ей позавидовать. Или же взять на вооружение несколько приемов по поддержанию себя в форме.


Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


Секреты Дженнифер просты. Впрочем, как и все гениальное.

«Вы должны понимать, что здоровая пища – это не просто залог тонкой талии. То, что получает ваш желудок на обеде, потом отражается на состоянии вашей кожи. Я ем 14 маленьких порций в день. Настолько маленьких, что я в шутку называю их baby-порции».

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


«Во время подготовки к съемкам фильма «Мы – Миллеры» мне пришлось ужесточить свою диету. Я ела овощи, зелень и постное мясо. Каждый раз, когда испытывала чувство голода (почти всегда, хочу заметить), я не сдавалась и хрустела капустными листьями. Но я никому не советую такого образа жизни!»

Кадр из фильма «Мы- Миллеры!»:

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


«Стриппластика творит чудеса. Занятия помогают вам держать себя в форме, чувствовать свою женственность и сексуальность. Я уже думаю, не купить ли себе шест в дом, как Кейт Хадсон?»

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


«Я занимаюсь спортом каждый день, без преувеличения! Очень редко – пять дней в неделю. 40 минут обязательно отводятся на кардио-тренировки (в основном, это бег). Один раз в неделю — пилатес, и моя любимая йога – три раза в неделю».

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


«Кстати о йоге. Йога – это самый верный путь к достижению гармонии тела и духа. Считаю, что следует попробовать как минимум 6 тренеров йоги, чтобы вы нашли подходящий режим работы для себя».

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


«Со мной всегда гантели весом 3,6 кг. Я много перемещаюсь по миру и останавливаюсь в различных отелях. Поэтому для меня удобно брать их с собой: ты разговариваешь по телефону или смотришь телевизор и одновременно тренируешь мышцы рук».

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


Про диеты:

«Да не было у меня никогда никакой диеты! Я занимаюсь спортом и ем здоровую еду. Диеты не было и не будет»

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


«На пути к идеальной фигуре важно усвоить — стоит полюбить себя и никогда не сдаваться. Я бы тоже хотела ноги подлиннее, а кто бы не хотел — но я принимаю себя такой, какая я есть. Простая вера в собственные силы может свернуть горы!»

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


И еще несколько секретов Дженнифер:

«Обычно, я придаю прическе форму пальцами, затем просто накручиваю пряди, расчесываюсь и даю волосам возможность высохнуть естественным путем»

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


Дженнифер Энистон рассказала секрет своих длинных и густых ресниц:

«Положи вазелин на глаза и оставь на ночь. Это сделает твои ресницы шелковистыми. Мама научила меня этому трюку»

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


Энистон использует натуральный скраб из сахара для губ. Его рецепт очень простой: половину чайной ложки сахара она смешивает с небольшим количеством воды, чтобы получилась кашица, при помощи зубной щетки наносит на кожу губ и нежно, но энергично массирует в течение минуты.

Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


Перед тем, как наложить косметику, Дженнифер использует кубики льда для кожи вокруг глаз, чтобы тонизировать кожу и избавиться от кругов под глазами.


Секреты красоты Дженнифер Энистон (13 фото + текст)


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.